烹調時間:25分鐘 可做4-6人份
材料:
- 4杯您喜歡的綜合莓類,例如:藍莓、蔓越莓、黑莓、桑椹及草莓等
- 2粒室溫的雞蛋
- 1/4杯細砂糖
- 1大匙中筋麵粉
- 1/2杯粗粒杏仁粉或是堅果粉
- 上桌時可配上香草冰淇淋
- 將烤箱預熱至攝氏190度。
- 在一個派盤中抹上奶油並將派盤底部舖上烘培專用烤紙。
- 在準備好的派盤中均勻撒上混合好的綜合莓類,如果覺得莓類比較酸可以加上些許的糖調味。
- 在一鍋中將蛋與糖用電動攪拌器打至非常濃稠,狀態會是從攪拌棒上留下的濕料會在鍋中形成紋路,攪拌好了之後在用橡皮刮刀將麵粉及杏仁粉輕輕拌入。
- 將步驟4裡混合好的濕料均勻的倒至步驟3準備好的派盤中,放入烤箱中烤15分鐘或是烤至濕料凝固,至烤箱取出之後,切片裝盤並配上香草冰淇淋即可上桌囉!
每份含有:卡路里137卡,蛋白質4.7克,碳水化合物15.7克及脂肪6.6克。
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