對瘦身有幫助的營養補給品成分第二篇

對瘦身有幫助的營養補給品成分第二篇

很有幫助的營養補給品成分

l            鈣質－鈣質能幫助增強體內解脂酵素的功能進而幫助身體分解代謝脂肪；每天請服用1500毫克的鈣質。

l            膽鹼與肌醇－能夠幫助身體燃燒脂肪，請遵照產品包裝上標示來服用這些成分。

l            輔酵素COQ10及A－此兩種成分相輔相成能幫助人體代謝脂肪，請遵照產品包裝上標示來服用這些成分。

l            去氫皮質酮DHEA－能夠幫助抑制人體內行成脂肪的酶的功能，請遵照產品包裝上標示來服用此成分。

l            5-羥色胺酸(5-HTP)－此種成分能夠幫助抑制食慾，然而懷孕或是哺乳的婦女請勿服用本成分，此成份的服用劑量及方式請遵照產品包裝上標示。

l            加馬丁胺酸(GABA)－屬於胺基酸的一種，能夠幫助抑制食慾及抗憂鬱；請遵照產品包裝上標示來服用此成分。

l            左旋精胺酸(L－Arginine)、鳥胺酸(L-Ornithine)及離胺酸(L-Lysine)－此三種胺基酸一起服用可以幫助降低體脂肪，請注意若您有糖尿病請勿服用這些胺基酸，且此三種胺基酸必需一起服用，不可分開或是單獨食用，每天睡前空腹請服用各500毫克，請勿與牛奶一起服用，若與50毫克的維他命B6及100毫克的維他命C一起服用則可增加身體對其的吸收。

l            左旋肉鹼－幫助身體減低體脂肪的儲存及體重管理，每天服用500毫克。

l            左旋麩醯胺酸－減低人想吃碳水化合物的慾望，請遵照產品包裝上標示來服用。

l            甲硫胺酸－幫助身體代謝脂肪，請遵照產品包裝上標示來服用。

l            綜合維他命及礦物質－人有時會因為沒有攝取到足夠的維生素及礦物質而導致肥胖，所以選取好的綜合維他命對於體重控制有很正面的幫助，尤其是每天應攝取99毫克的鉀。

l            維他命B群－維他命B群對於人體消化功能有很重要的影響，請選用含有各大主要維他命B至少50毫克的產品來食用。一天需要服用三次的產品比較容易被人體所吸收。