藤黃果(HCA)萃取物

藤黃果(HCA)萃取物


認識藤黃果

        藤黄果原產於南亞，印度稱此種水果樹為Brindleberry，學名Garcinia Cambogia，是雙子葉植物綱藤黄科的一種喬木，又名馬拉巴羅望子，也叫羅望果，所結果實黄色和植物樹種同名；果實很類似柑橘，和橙子大小幾乎相同，外表面很類似南瓜，常有數條縱溝。藤黃果生於低山坡地潮濕的密林中，幾個世纪以來藤黄果被用來當作咖哩粉的香辛料成分之一，而在印度南部和泰國作為果型草藥使用而大量栽種，目前藤黄果萃取物是由此種植物的果皮抽出，精製萃取其有效成份HCA(Hydroxy Citric acid;羥基檸檬酸)，含有10–30%類似檸檬酸（Citric acid）。

        當食物進入我們體內，碳水化合物即分解為小分子葡萄糖，進入血液成為血糖，進而送到全身各細胞以代謝為能量。葡萄糖如果沒有立即被利用，就儲存於就儲存於肝臟或肌肉形成糖原（Glycogen），但如果肝糖已儲存滿了，葡萄糖即經糖解作用與檸檬酸循環轉換為檸檬酸，再經酵素ATP-Citrate lyase檸檬酸裂解酶催化合成為脂肪。

        HCA的作用原理，就是在人體葡萄糖轉為脂肪時， 抑制其中一個ATP Citrate lyase的酵素，使脂肪酸無法合成，並且抑制糖解(glycolysis)作用的進行。HCA化學結構：HO-CH2-(CH2)6-CH=CH-COOH (C10H18O3)，藤黃果萃取物所含HCA為檸檬酸類似物，能夠幫助抑制酵素ATP-Citrate lyase檸檬酸裂解酶的活性，因此阻礙體內多餘的糖類轉換為脂肪的過程，經研究發現，飯後8-12小時內，HCA可以降低40-70%的脂肪酸合成。

         HCA源於純天然萃取物，同時又有西藥原料明確的化學成分和减肥機理；它通過抑制脂肪的合成，促進脂肪酸的燃燒，減少食物的攝入，三位一體，達到瘦身減肥的作用，是一種不可多得的，目前減肥效果最理想、最健康的減肥保健原料。在歐美HCA是減肥瘦身保健品的首選原料；HCA對幫助減肥瘦身後防止體重復胖（反彈）效果更好。對於那些好不容易將體重減下來的人來說，通過攝取添加了HCA原料的產品，會更有效保持自己的體重，由於檸檬酸裂解酶(citrate lyase)僅僅在碳水化合物過度攝入的情况下起作用，所以HCA特别適合以澱粉為主食的東方人，換句話說中國人使用HCA的減肥瘦身效果比歐美人更好。

        HCA源於純天然萃取物，同時又有西藥原料明確的化學成分和減肥機理。它通過抑制脂肪的合成，促進脂肪酸的燃燒，減少食物的攝入，三位一體，達到瘦身減肥的作用，減肥效果很好、是一種健康的減肥保健原料。

藤黃果的好處

1. 含有HCA，此成份能抑制脂肪的合成，阻礙葡萄糖在體内合成脂肪。 
2. HCA結構與檸檬酸相似，會抑制酵素ATP—Citrate lyase檸檬酸裂解酶的活性，阻礙醣類轉換成體內多餘的脂肪。
3. HCA可迅速激活腎上腺素加大脂肪消耗，幫助分解燃燒大量的脂肪，促進體内脂肪燃燒，將多餘的能量轉化為易於消耗的肝糖。
4. 幫助調節體內脂肪代謝。
5. 增加肝臟和肌肉儲存肝醣的能力，減少脂肪的製造量。
6. 若體内肝醣的儲存增加，當人體需要時，就能立即供應能量，因此血糖下降產生肌餓的自然反應情况也會減少，因此具有抑制食慾的功效，使碳水化合物和蛋白質的製造過程減慢。
7. 具產熱性，能燃燒脂肪，刺激身體的機能，將脂肪釋出。
8. 研究證實，HCA能於餐後8至12小時内減低40%以上的脂肪形成。[3]

食物攝取

        HCA是一種天然萃取物，目前尚無報告顯示它有毒性或副作用，而用於減肥方面的話，應該考量到它的效果是屬於溫合的，但使用這一類產品，如果沒有配合飲食與運動，而放心大吃大喝，減重效果也是不會有成效的。另外，這種HCA產品要在飯前半小時前空腹服用才有效果，使用上應該特別注意，服用藤黄果後，所含的速效燃脂成分HCA可迅速激活腎上腺素加大脂肪消耗，分解燃燒大量的脂肪。導致耗水量增加，因此在服用期間，請保持正常飲水量2000毫升（约8杯水），以免出現口乾，上火現象。







參考資料
http://hk.myblog.yahoo.com/sogopjc/article?mid=22
http://www.hudong.com/wiki/%E8%97%A4%E9%BB%84%E6%9E%9C%E6%8F%90%E5%8F%96%E7%89%A9
http://baike.baidu.com/view/514222.htm